Recomendaciones para volver a la rutina después de las vacaciones.
DURANTE LAS VACACIONES MUCHOS SE RELAJAN Y ALGUNAS PERSONAS DEJAN DE REALIZAR EJERCICIOS, LO QUE PUEDE AFECTAR NUESTRA SALUD A LA HORA DE RETOMAR EL DEPORTE. POR LO QUE ES IMPORTANTE REANUDAR LA RUTINA DE FORMA PAULATINA PARA EVITAR…