Bondades del Tai Chi en personas mayores.
EL TAI CHI ES UN ARTE MARCIAL CHINO QUE SE PRACTICA REALIZANDO MOVIMIENTOS LENTOS Y EN SILENCIO, CON LA FINALIDAD DE MOVILIZAR LA ENERGÍA DEL CUERPO Y ESTIMULAR, LA CONCENTRACIÓN Y LA TRANQUILIDAD.
Existen diferentes estilos de esta…