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Nutrición
¿La fruta engorda?, ¿Puedo comer carbohidratos en la noche?
ES FRECUENTE ENCONTRAR REPORTAJES Y COMENTARIOS EN LAS REDES SOCIALES CON RESPECTO A LOS CARBOHIDRATOS DEMONIZÁNDOLOS Y ADEMÁS SE HAN ARRAIGADO UNA SERIE DE MITOS EN LA POBLACIÓN CON RESPECTO A ESTE GRUPO DE ALIMENTOS. EN FORMA BREVE Y…
El oro líquido de Marruecos
No hace mucho comenzó a sonar en chile el secreto mejor guardado de las mujeres de marruecos el aceite de argán un mágico líquido.
¡Bendita agua!
Saber que el agua compone cerca del 60 por ciento de nuestro cuerpo, y que debemos beber al menos dos litros de agua, no debería sorprender a nadie.
Beneficios para tu salud y belleza
El aceite de oliva es principalmente utilizado de forma gastronómica, pero también cosmética. Este producto se origina, de la pulpa de la aceituna.
Una verdadera farmacia natural
Esta idea se engloba bajo el concepto “Alimentación Funcional”, conocida como Foshu por su sigla (Food for specified health uses), surgida en Japón.
Llegaron los 40: Claves para mantenernos sanos y llenos de energía
A partir de esta edad es posible sentirse, sanos, activos y vigorosos. Para lograrlo es fundamental incorporar una dieta sana y equilibrada.
Una receta para la salud familiar
Ya comienza el verano, por lo que la temperatura comenzará a causar estragos en alimentos que no estén en adecuadas condiciones.
Mezclas que mejoran la salud
La jugoterapia se refiere a la mezcla de extractos de frutas y verduras, cuya ingesta trae múltiples beneficios para nuestra salud.
Murta chilena, un regalo desde el sur
La murta es un fruto pequeño, carnoso, y de color rojizo y lo más importante de todo 100% chilena, sus propiedades antioxidantes combate la celulitis.
Benefit nutrición recomienda alimentación balanceada para no caer “Dietas milagrosas”.
Las llamadas “dietas milagrosas” se caracterizan por lograr una reducción acelerada de peso en cortos periodos de tiempo.