Odette Freundlich: “Es impresionante ver la ignorancia que hay frente al cuerpo de uno mismo”

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LA KINESIÓLOGA ESPECIALISTA EN SEXUALIDAD Y DIRECTORA DEL CENTRO MIINTIMIDAD, SE MOSTRÓ SORPRENDIDA POR EL POCO CONOCIMIENTO SOBRE SEXUALIDAD INDIVIDUAL Y DE PAREJAS QUE EXISTE ENTRE LA GENTE.

Titulada como Kinesióloga en la Universidad de Chile en 1978 y en la University of Miami, Florida, Estados Unidos en 1990, Odette Freundlich dedicó su vida a trabajar en la sexualidad de las personas y en el bienestar individual y de parejas. En la actualidad trabaja como Directora en el Centro Miintimidad y en el Departamento de Ginecología y Obstetricia, “Programa de Bienestar Sexual” de Clínica Las Condes.

Desde su cargo como Directora del Centro Miintimidad, la experta nos habló de la importancia y de los beneficios que tiene la sexualidad en las personas, además de destacar el trabajo en equipo que tienen para potenciar su práctica.

“El Centro se enfoca en tratamientos de disfunciones sexuales, femeninas y masculinas. Tenemos un equipo multidisciplinario, de psicólogas, sexólogas, que hacen toda la parte psicológica emocional, y yo que hago toda la parte física. Y externamente trabajan con nosotros ginecólogas, ginecólogos, urólogos y psiquiatras. La idea es tener un equipo multidisciplinario”.

¿Cuáles son las disfunciones sexuales más comunes?

Las más comunes son, que es a lo que más me dedico yo, vaginismo, que es una contracción involuntaria de los músculos de la vagina frente al intento de penetración, también por dolor en las relaciones que pueden traer dificultades para experimentar el orgasmo, y por falta de deseo sexual. En los hombres lo más frecuente que consulten es por eyaculación precoz o falta de control en la eyaculación, por dificultad para lograr o mantener la erección. Pero los problemas más frecuentes en pareja, es por la discrepancia en la frecuencia sexual, en donde un miembro de la pareja quiere tener una frecuencia sexual y el otro miembro quiere tener otra frecuencia.

 

¿Hay un número perfecto para tener relaciones sexuales al mes?

No hay números perfectos. Es todo un proceso que sirve para conocer lo que hay que hacer para saber qué es lo que está ocurriendo. Entender por qué la persona que tiene menos deseos está teniendo menos deseo o si siempre fue así. Y por qué la otra persona está teniendo más deseos y cómo lo manifiesta. A lo mejor está presionando, insistiendo, amenazando, diciendo ‘si no me voy a buscar otra’ y ver cuáles son los factores que están afectando.

Tenemos que ver qué es lo que está pasando, si es un problema de relación o si es un problema personal. Quizás es porque no hay deseo porque le duele, porque está pasando por un duelo, porque hubo una infidelidad o porque hay un problema emocional, laboral, estrés, porque estoy enferma, o a lo mejor porque mi pareja higiénicamente no se cuida, y llega de hacer deporte no aseado y quiere tener un encuentro sexual. O es brusco, lo quiere rápido, no tenemos privacidad. Son infinitas las causas.

 

¿Entonces los problemas sexuales no siempre son psicológicos?

No, para nada, por eso existe un equipo multidisciplinario. Yo me dedico a la parte física, la sexualidad se vive en el cuerpo, no es algo abstracto. Si tú tienes menos deseo, tienes que aprender a conectarte con tus genitales y a activar todas esas zonas, activar el erotismo, reconocer qué te gusta y qué no te gusta, contactarte con tu propio placer. Si tienes dolor hay que ver qué es lo que está ocurriendo, por qué ocurre el dolor, si tienes vaginismo o dificultad o imposibilidad de tener penetración vaginal, hay que ver que es lo que pasa. Toda la musculatura de la vagina se contrae, de manera que impide la penetración, tienes que tratar de reconocer esta musculatura y aprender técnicas para ver cómo relajarla, tienes que perder el miedo a la penetración.

Con los hombres es lo mismo, hay músculos que intervienen en la erección y en la eyaculación y esta musculatura hay que entrenarla. Tienes que aprender a reconocer cómo es tu propio cuerpo las diferentes sensaciones que te va produciendo a  medida que va aumentando la excitación, para que tú sepas qué hacer en cada fase de la respuesta sexual.

 

¿Cree que la gente sabe poco de sexualidad?, ¿cree que todavía sea un tema tabú en Chile?

Desafortunadamente todavía hay muy poco conocimiento del tema. En el hombre es algo más visual, el pene está expuesto, pero no en las mujeres porque la vulva no está expuesta. Y los pensamientos, las creencias, la educación, la religión, tienen mucha influencia hoy día.

Hay que pensar que todavía en los colegios siguen enseñando que esto es un pecado mortal. Cuando los pacientes me cuentan a mí todavía me cuesta creer, pero te dicen que tú no te puedes tocar porque esto es feo, es malo, tienes que lavarte la cosita con una esponja para no tocarte ahí. Te dicen que la sexualidad en ti misma es un egoísmo, porque debe ser solamente en pareja, o sea que si tú no tienes pareja no puedes tener sexualidad y el placer queda absolutamente olvidado, es algo que hay que cumplir, hay que hacer la tarea o si no el machismo, tu pareja te puede dejar y buscarse otra.

“Es impresionante ver la ignorancia que hay frente al cuerpo de uno mismo Yo estoy escribiendo un libro ahora mismo, supuestamente en noviembre va a estar listo. Como adelanto, se trata sobre las mujeres que no logran el coito, que no pueden ser penetradas, cómo es la vida de esas mujeres, qué pensamientos tienen, cómo viven esta vida, son historias de mujeres y parejas que viven esta disfunción sexual llamada vaginismo”.

¿Qué tan importante es el sexo en una pareja?

Depende de cada pareja, hay individuos dentro de la pareja que me dicen ‘yo podría vivir sin sexo. Prefiero de todas maneras ver una película abrazaditos antes que tener sexo. Estoy cansada, son tantas las cosas que tengo que hacer durante el día, trabajar, cuidar de los niños, hacer aseo en la casa, que la sexualidad es mi última prioridad. Tal vez con una vez al mes estoy satisfecha’. A lo mejor esas parejas están felices con un encuentro al mes y es muy importante. Pero más importante es la calidad de los encuentros, no la cantidad.

 

¿Qué beneficios nos da la sexualidad?

La sexualidad es muy importante y trae muchos beneficios individuales, personales y también como pareja. Se ha visto que la sexualidad tiene muchos beneficios hormonales, las personas tienden a liberan más endorfina, se sienten más felices, mejora el autoestima, es un factor protector cardiovascular, porque también es un ejercicio que hay que hacer. Disminuye la depresión y como pareja se produce un vínculo, un momento de intimidad, de complicidad, que no se logra en otras actividades.

“En general los hombres que acuden a especialistas, que vienen con eyaculación precoz o falta de control de la eyaculación, su autoestima está muy disminuida. Tienen vergüenza, evitan tener encuentros sexuales para que no les vaya a pasar esto”.

 

¿Cómo afecta emocionalmente la eyaculación precoz a las parejas?

Los hombres sienten que no pueden rendir y en la sexualidad no tienes que hablar de rendimiento, esto no es una carrera o un examen que tienes que tomar, pero ellos se sienten como que los están evaluando. Creen que no lo van a lograr, empiezan a tener pensamientos de inseguridad, de ansiedad, de que a lo mejor no van a alcanzar ni siquiera a tener la penetración y van a eyacular antes de eso y no van a poder satisfacer a su pareja.

Muchos dicen, ‘es que no soy bueno en la cama, así que prefiero no tener pareja hasta no solucionar esto’. Aquí es donde empieza el gran error en el que piensan, porque lamentablemente muchos de ellos están educados por el porno, que es el peor educador, donde realmente no se vive la realidad.

En el porno te muestran que tu tuenes que ser una persona con un pene ojalá de un metro, tener el pene erecto durante una hora hasta que tu pareja logre tener un orgasmo, ojalá ella sea expresiva, que esto sea con gritos, y nada de eso es cierto. Cuando les explico que en general la vagina tiene muy poca sensibilidad, hay solamente una zona que es el tercio más externo de la vagina la que es más sensible al roce, a la fricción, al placer.

“Solamente un 20% aproximadamente de las mujeres logra tener un orgasmo solo por la penetración vaginal. Cuando los hombres se enteran de esto, ahí cambian su perspectiva y se sacan la presión de que hay que durar más tiempo para poder complacer a su pareja”.

Hay que entender que el placer es responsabilidad de cada uno. Y en general para la mujer la penetración no es algo tan necesario para poder tener un orgasmo o para poder tener una sexualidad satisfactoria.

Lo mismo ocurre cuando los hombres tienen una dificultad para lograr o mantener la erección. Ahí es más visual y por supuesto que tienen vergüenza, tienen miedos y piensan que no lo van a lograr. Dicen voy a perder la erección, no llego hasta el final, no lo logro, se me va a bajar, no soy bueno en la cama, tengo miedo, no sé cómo hacerlo, prefiero no tener sexualidad. La sexualidad no es solamente pene dentro de la vagina, entonces hay que en el tratamiento resetear la sexualidad, reaprender lo mal aprendido.

 

Usted es Kinesióloga, ¿qué la inspiró a dedicarse a temas de sexualidad?

Así es, soy Kinesióloga, viví muchos años en Estados Unidos y ahí me formé en esto. Tengo una amiga que se dedica a esto en Estados Unidos y a través de ella me fui entusiasmando y así es como partió todo. Hay vocación, te metes en la parte absolutamente intima de las personas y las parejas. Éramos compañeras desde el colegio, después estudiamos juntas en la Universidad, somos amigas desde los seis años.

“Soy una persona a la que le gustan las manualidades, he hecho todo tipo de cosas relacionadas con las manualidades, cosas con las manos, pinturas en cerámicas, en diferentes materiales la verdad, en maderas también.

 

¿Cómo cree que la describirían sus amigos?

Una persona obsesiva con la perfección, persistente, una vez que me propongo algo, sigo, sigo, sigo, hasta lograrlo. Soy proactiva, empática, trabajadora y siempre disponible para cooperar, mal genio a veces. Siempre buscando cosas que hacer, no me puedo quedar mirando el techo sin hacer nada.

Me gustan mucho las plantas y uno de mis hobbies es estar con mis hijos, ayudar a mis hijos en todo lo que pueda. Me gusta todo lo que es turismo aventura, caminata, kayak, todo. Y lo que más me fascina son los viajes, soy una agente de viajes frustrada, organizar viajes es mi pasión.

 

 

 

 

 

 

 

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